- dojrzałe banany pokrojone w plasterki i zamrożone,
- wiśnie wydrylowane i zamrożone wraz z sokiem,
dodatki opcjonalne:
- likier wiśniowy,
- utarta gorzka czekolada,
- podarte na kawałeczki liście mięty
- miód lub inny słód albo zmiksowany daktyl lub rodzynki.
dodatki opcjonalne:
Upały powodują, że jak nigdy zaczynam lubić spędzać czas w galeriach handlowych :-). By uniknąć takiego losu wspomagam się schłodzonymi napojami do których wykorzystuje letnie owoce.
Miętowo – cytrynowy
Słodkie, arbuzowo – pomarańczowe orzeźwienie
Zaletą tych napojów jest to, że doskonale gaszą pragnienie. Jeżeli nie przesadzimy z ilością miodu napój ten będzie miał osmolalnośc zbliżoną do osmolalności napoju izotonicznego wiec będzie dobrze nawadniał organizm. Do tego by móc nazwać go izotonikiem brakuje dokładnego określenia proporcji oraz dodatku soli.
Napoju robię więcej, a następnie mrożę go w pojemniczkach na lód lub na muffiny. Dorzucam takie kolorowe babeczki do dzbanka z napojem w innym kolorze lub do dzbanka z wodą. Smakuje wyśmienicie i cieszy oko.
Można z tych napojów sporządzić lodowe sorbety. Należy … Czytaj więcej
Prościutki i bardzo szybki w wykonaniu, deser dla dziecka (każdego tego małego i dużego ). Jeżeli chodzi za Tobą potrzeba czegoś słodkiego, z którą akurat dzisiaj nie zamierzasz walczyć, złap za garnek. Gwarantuję – 5 minut i deser gotowy. Zalety: bez chemii, bez dodatków i barwników, bez sztucznego cukru. Deser łatwiejszy i szybszy w wykonaniu niż myślisz. Zachęcam!
Składniki na 2 porcje:
Dodatki:
Uwaga: jeżeli jesteście przyzwyczajeni do smaku przemysłowych słodyczy, a sok jest mocno kwaskowaty może zaistnieć potrzeba … Czytaj więcej