Z wielką radością i przyjemnością dzielę się informacją, że wróciły spotkania w Bibliotece Sopockiej.

Miejsce: Bibliotek Koc i Książka. Ul. K Wielkiego 14, Sopot

godzina 17. Czas spotkania 1,5 godz.

10 listopada 2022 r
6 grudnia 2022 r
10 stycznia 2023 r
7 lutego 2023 r
7 marca 2023 r
18 kwietnia 2023r
16 maja 2023 r
13 czerwca 2023 r.

Spotykamy się teraz w formule bardziej warsztatowej niż wykładowej. Wolę być bliżej Was i prowadzić spotkanie w swobodnej formie umożliwiającej wymianę i modyfikację spotkania pod pojawiające się potrzeby uczestników. Cykl spotkań nosi tytuł :

„ Z psychodietetyczką przy herbacie”

Na spotkaniu przy aromatycznej herbacie rozmawiamy o tym:

JAK SOBIE RADZIĆ W ŚWIECIE PEŁNYM POKUS
Omawiam konkretne techniki, które umożliwiają wprowadzanie służących zdrowiu zmian.
Dyskutujemy o rozmaitych sposobach zbilansowanego sięgania po słodkie i słone przekąski czy inne produkty przyjemnościowe.
Czasami zaproszę Was do mini ćwiczeń, czy eksperymentów pomagających wdrożyć dobre nawyki.

Spotkanie ma formę otwartą z możliwością zadawania pytań i poszukiwania strategii do indywidualnego stosowania. Dzielę się z Wami swoją wiedzą dietetyczną, psychodietetyczną oraz dziesięcioletnią praktyką gabinetową. Rozmawiamy o tym co naprawdę działa, a co jest tylko dietetycznym mitem.

Nie ma konieczności uczestniczenia w poprzednich modułach by wykorzystać wiedzę z pogadanki. Wstęp jest wolny . Spotkanie jest finansowane przez miasto Sopot.

Czekam z niecierpliwością na Was bądź waszych bliskich.

Do zobaczenia

Aleksandra 🤗

Jeżeli wolicie porady indywidualne zapraszam do gabinetu stacjonarnego bądź online.

U mnie jest przyjaźnie, wspierająco i co najważniejsze skutecznie.

☎️ tel. 501 267 576

📧 poradnia@jedzeniejakleczenie.pl

Ola