Archiwa kategorii: szkolenie

sobota, 16 Maj 2015

Otyłość dzieci – zapobieganie, porady

Bogaty program V Ogólnopolskiego Kongresu Dietetycznego 2015 w Łodzi pozwalał na poszerzenie wiedzy w wielu tematach,  a zwłaszcza w zakresie  żywienia dzieci w aspekcie otyłości i niedoborów żywieniowych :

  1. Programowanie metaboliczne – istota żywienia mamy w ciąży oraz podczas pierwszych lat życia dziecka. Najistotniejsze wskazówki to:
    1. zwrócenie na zawartośc DHA i Witaminy D3 w diecie mamy karmiącej i dzieci
    2. wzięcie pod uwagę zawartości  wapnia w diecie zwłaszcza u dzieci będących na dietach eliminacyjnych czy alternatywnych.
  2. Ciekawe wskazówki dotyczące leczenia otyłości u dzieci –  tutaj też niezmiennie przewija się zagadnienie suplementacji witaminą D3.
  3. Zagadnienie leczenia dietetycznego w autyzmie – coraz częstsze doniesienia  ośrodków badawczych o pozytywnym wpływie diet eliminacyjnych zwłaszcza bezglutenowej, bezmlecznej i bezcukrowej w  poprawie jakości  funkcjonowania dzieci. Temat mi znany ze względu na praktykę diet eliminacyjnych oraz testów w kierunku nietolerancji pokarmowych wykonywanych w poradni.
  4. Nagradzanie słodyczami – temat który pojawił się jako sesja satelitarna, lecz jest szczególnie mi bliski. Poruszam go m.in. na warsztatach  dla Rodziców pt „Słodko i zdrowo”.

Chcąc się podzielić wiedzą oraz widząc jak wiele dzieci cierpi z powodu nadwagi czy wręcz otyłości zapraszam rodziców z dziećmi zmagającymi się z nadmiarowymi kilogramami na bezpłatne spotkania indywidualne.

Do zobaczenia

ogłoszenie przychodniaCzytaj więcej

0

Drukuj Drukuj
sobota, 21 Marzec 2015

Słodki smak dzieciństwa – zdrowe żywienie w Przedszkolu Marchewka

Na zaproszenie Właścicieli Przedszkola Marchewka na gdańskiej Oruni zaprezentowałam wykład pt „Słodki smak dzieciństwa”. Było dużo wiedzy o rodzajach węglowodanów i ich wpływie na nasze ciało i umysł. Rozmawialiśmy o tym dlaczego lubimy smak słodki i co się za tym kryje. Duże zainteresowanie wzbudził skład sklepowych słodyczy i ich zdrowych zamienników. Wszyscy chcieli poznać skład wspaniałego budyniu jaglanego autorstwa Pana Pawła – pomysłodawcy tych edukacyjnych spotkań. Po wykładzie był czas przeznaczony na zadawanie pytań i dyskusję.

słodycze dobre dla dzieci

Najpierw wykład…

najlepsze słodycze dla dzieci zdrowe słodkie

potem dyskusja.

Do zobaczenia 🙂Czytaj więcej

0

Drukuj Drukuj
wtorek, 24 Luty 2015

Energia w pożywieniu – tajemnica zielonych koktajli – spotkanie.

Otwarcie Strefy Zdrowia w Gdańskim Parku Naukowo Technologicznym. Ciekawe wykłady a miedzy nimi krótka  prezentacja wraz z pokazem miksowania zieleniny ” Energia w pożywieniu – tajemnica zielonych koktajli”.  Zapraszam na kolejne szkolenia/warsztaty. A może macie pomysł by takie spotkanie zorganizować u siebie? Zapraszam

szkolenie, warsztaty dietetyczne, pokazy kulinarne, zielone koktajle

NAJPIERW WYKŁAD

 

najlepszy zielony koktajl

POTEM MIKSOWANIE

 

_DSC0026

BOHATER DNIA 🙂

 

 

Do zobaczenia 🙂… Czytaj więcej

0

Drukuj Drukuj
sobota, 10 Styczeń 2015

Żywienie w sporcie – Konferencja Fit-Medical 2015

Już za dwa tygodnie bardzo ciekawa Ogólnopolska Konferencja „Fit Medical 2015” na której będę obecna by dowiedzieć się co nowego w dietetyce sportowej. Po konferencji jak zwykle podzielę się  nowinkami.

Tymczasem zapraszam do rozbudowanego działu Warsztaty na mojej stronie – może któreś zagadnienie zainteresuje Ciebie?

Dietetyka sportowa

Żywienie w sporcie

Czytaj więcej

0

Drukuj Drukuj
wtorek, 18 Listopad 2014

Zdrowo, szybko, praktycznie – warsztaty w Dworku Zielenin

     Na zaproszenie gospodarzy Dworku Zielenin przygotowałam dla uczestniczek organizowanych przez Anię warsztatów kulinarnych szkolenie merytoryczne z zakresu zdrowego żywienia. Część praktyczna w kuchni przeplatała się z częścią teoretyczna prezentowaną na bieżąco, podczas gotowania, jak i w zorganizowanej mini salce wykładowej.

           Podczas szkolenia poruszone zostały tematy które zazwyczaj interesują uczestników zajęć. Było o roli tłuszczu w organizmie o tłuszczach dobrych i złych czyli trans i o ich wpływie na organizm. Dzięki specjalnie opracowanej tabeli uczestniczki mogły dowiedzieć się ile cukru kryją popularne batoniki lub jogurty. Oprócz ciekawostek wykład zawierał sporo użytecznej wiedzy dietetycznej przydatnej na co dzień przy komponowaniu domowego menu.

warsztaty kulinarne, szkolenie dietetyczne, JJL Poradnia dietetyczna

Warsztaty, szkolenie, pomiary, dworek zielenien, JJL Poradnia dietetyczna

            Było dużo śmiechu, ciekawych potraw, aromatycznych przypraw i sporo praktycznej wiedzy dietetycznej. Chętni i odważni poddali się ważeniu na specjalistycznej wadze, która  pokazuje takie  parametry jak m.in zawartość tkanki mięśniowej czy tłuszczowej w organizmie czy określa zawartość wody oraz wiek metaboliczny. Dziękuję wszystkim uczestnikom i gospodarzom za tak miłe przyjęcie 🙂 .… Czytaj więcej

0

Drukuj Drukuj
piątek, 7 Listopad 2014

Żywienie dzieci – otyłość, alergie, Witamina D3

            Każdy z Pacjentów poradni  znajduje się w centrum mojej uwagi. Jeżeli jest to mały pacjent zajmuję się nim szczególnie troskliwie, gdyż nie zawsze potrafi sam, zrozumiale wyrazić swoje potrzeby. Zakres wiedzy  naukowej zmienia się równie szybko jak rośnie małe dziecko, dlatego trzymam rękę na pulsie i już w najbliższy piątek w Centrum Zdrowia Dziecka w Warszawie będę na sympozjum: „Zasady żywienia niemowląt i małych dzieci”.

FOLDER_1_1.CDR

Wykłady, które szczególnie mnie interesują, gdyż są istotne w poradnictwie dla małych pacjentów to suplementacja witaminą D3 , probiotyki oraz alergia i nietolerancje pokarmowe  (w tym dieta bezglutenowa ) praktyka, nowości i zalecenia. Ciekawa jestem wykładu „Praktyka w zaburzeniach karmienia”. No i gorący temat na czasie, czyli postępowanie z dzieckiem otyłym. Po powrocie podzielę się z Wami szczególnie interesującymi zagadnieniami.

Czytaj więcej

0

Drukuj Drukuj
wtorek, 1 Kwiecień 2014

Szkolenie

Dzisiejsze szkolenie dla nauczycieli ” Wpływ odżywiania na funkcje intelektualne” w ramach Promocji Zdrowia w Szkole Podstawowej nr 81 W Gdańsku. Pytań jak zwykle dużo, a czasu mało…Wobec czego, jeżeli macie pytania w zakresie dietetyki, pytajcie. Odpowiem w miarę możliwości. p.s. śmiało – dotyczy wszystkich, a nie tylko tych co byli na szkoleniu. 

Czytaj więcej

0

Drukuj Drukuj